如果把人的身體比作機(jī)器，那么器官就像這臺機(jī)器上一個個的零件。
隨著時光逝去，每個零件都有它的使用期限，機(jī)器也會漸漸出毛病。那么人也是一樣，年輕時一身輕松，年紀(jì)大一點身體就開始退化。
如何保養(yǎng)身體，延緩身體退化，是每個人都應(yīng)該關(guān)心的問題。
茶葉則是人體器官的保護(hù)傘，茶葉喝得好，對于身體的養(yǎng)護(hù)都非常有好處。讓我們來看看身體器官的保養(yǎng)經(jīng)，學(xué)幾個喝茶的妙招吧！
1
大腦
保質(zhì)期：20年
大腦中的神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量會隨著年齡的增長而逐步減少。出生時大概有1000億個的神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量，20歲起開始逐年下降。40歲開始以每天1萬個的速度遞減。所以，隨著年齡的增大，人的記憶力能力、腦部結(jié)構(gòu)的協(xié)調(diào)性及大腦功能都會有所下降。
養(yǎng)護(hù)妙招：喝茶
自由基是大腦的敵人，抗氧化劑能夠中和自由基，從而阻止氧自由基對機(jī)體細(xì)胞的持續(xù)攻擊，保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞功能。茶葉中的抗氧化劑數(shù)量驚人，多飲茶能使大腦沐浴在抗氧化劑當(dāng)中，有效地延緩大腦退化。
2
皮膚
保質(zhì)期：25年
隨著年齡的增長，生成膠原蛋白速度會減緩，皮膚在25歲左右就開始自然衰老，導(dǎo)致皮膚屏障功能的進(jìn)一步退化，繼而出現(xiàn)皮膚干燥過敏，濕疹，皮炎，老化和色素沉著等皮膚問題。
養(yǎng)護(hù)妙招：護(hù)膚、喝茶
保護(hù)好皮膚的屏障功能，平時涂抹一些具有屏障修護(hù)作用的皮膚屏障乳液，可以有效提升皮膚的免疫力，讓肌膚變得堅韌。茶有抗氧化作用，多喝茶可以有效地防止皮膚衰老。
3
生育能力
保質(zhì)期：35年
女性生育能力到35歲后開始衰退，男性的生育能力也在這個年齡開始下降。所以40歲以后結(jié)婚的男人，由于精子的質(zhì)量下降，其配偶流產(chǎn)的可能性更大。
養(yǎng)護(hù)妙招：喝茶
美國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充一氧化氮能夠幫助女性保持其生育能力。一氧化氮不但可以用來延長大齡女性的可受孕時間窗口期，還可以用來提高體外受精卵子的受孕率，預(yù)防大齡女性懷孕后所出現(xiàn)的常見妊娠問題，如習(xí)慣性流產(chǎn)。茶中含有的硒，被稱為性福之花，多喝茶可以保護(hù)腎。
4
味覺和嗅覺
保質(zhì)期：60年
人過60，味覺和嗅覺逐漸衰退，有部分是正常衰老過程的結(jié)果，也可能會因為不良飲食習(xí)慣，如長時間吃味道重的食物或長年吸煙之類的問題而加快衰退速度。
整理丨茶馬網(wǎng)編輯部
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